KONDIČNÍ CVIČENÍ

Předprázdninová rozlučka s kondičním cvičením

Tak jako tradičně s koncem školního roku, i nás čeká cvičící pauza během letních prázdnin. Každoročně se tak scházíme posedět a ukončit další cvičící rok za námi. Letos jsme se sešli v pondělí 17.6.2024 v Rybářské Baště. Dorazilo 15 našich členů s výbornou náladou a jelikož nám přálo sluníčko, sedělo se venku. Posezení se moc povedlo, bylo hodně smíchu a skvělých historek, u kterých jsme si přiťukli ,,na zdraví,,. Myslím, že na závěr se sluší poděkovat hlavně nám všem cvičencům, kteří máme sílu a vytrvalost se svědomitě scházet každé pondělí k prospěšné aktivitě a pohybu, ale také zvláštní dík patří naší skvělé cvičitelce Alici Grohové a vedoucím oddílu Vladimíru Žukovovi a Evě Pokorné. Nyní máme před sebou dvouměsíční volno, ale v září se zase těšíme v plné polní na další cvičení.

2016

V roce 2016 bylo evidováno 69 zájemců o kondiční cvičení, z toho byly dvě třetiny ženy. Cvičí se jeden den v týdnu a to v pondělí od 17 do 18 hod. V pronajaté tělocvičně ZŠ 5. května cvičíme plných 10 měsíců v roce pod vedením našich cvičitelek Alice Grohové a Heleny Moravec, která vnáší do cvičení i některé prvky jógy. V době letních prázdnin využíváme cvičení ve volné přírodě v parku Lidových sadů a to již od roku 2013, kdy účast za tyto dva měsíce byla 185 cvičenců. V uplynulém roce jsme se sešli celkem 50 krát a návštěvnost byla 1225 cvičenců s průměrem 24,5 osoby na hodinu. Je velice chválihodné, že za uplynulé čtyři roky je zájemců o toto kondiční cvičení stále stejný. Vždyť je to celá jedna třetina našich členů v TJ Kardio. 

Václav Procházka

2015

Naši cvičenci se již po řadu let pravidelně jednou týdně scházejí v tělocvičně ZŠ v ul. 5. května v Liberci. V tomto roce bylo zapsáno 68 zájemců, kteří cvičí jednu hodinu každé pondělí v měsíci od 17 hod. pod vedením cvičitelek Alice Grohové a Heleny Moravec. Účast na těchto cvičeních je více než 50%. V této tělocvičně cvičíme 10 měsíců v roce a již třetím rokem v době letních prázdnin cvičíme ve volné přírodě v parku Lidových sadů a to nejen v pondělí, ale i ve čtvrtek. V loňském roce jsme se sešli celkem 54 krát a návštěvnost byla celkem 1 391 cvičenec. Znamená to, že oproti minulému roku se zvýšila účast o 164 kardiaků. Věřím, že vysoká účast bude pokračovat i nadále. 

Za oddíl - Václav Procházka.

2013

Členové oddílu kondičního cvičení se scházejí vždy jedenkrát týdně a to v pondělí od 17 hod. do 18 hod. již několik let v tělocvičně Základní školy v ul. 5. května v Liberci. V roce 2013 bylo evidováno více jak 50 cvičenců. Pod vedením cvičitelek paní Alice Grohové a Heleny Moravec se cvičení zúčastňuje v průměru 29 cvičenců. V pronajaté tělocvičně jsme odcvičili celkem 38 hodin, z čehož téměř polovina byla věnována cvičení jógy.V tomto roce jsme zkušebně začali cvičit v letních měsících ve volné přírodě. O školních prázdninách cvičení probíhalo v parku Lidových sadů. Cvičení si získalo velikou oblibu, neboť se zúčastnilo během měsíce července a srpna celkem 185 cvičenců.Celkem jsme odcvičili na volném prostranství a v tělocvičně 48 hodin za účasti 1 209 členů našeho oddílu. I přesto je každý nově příchozí zájemce o cvičení srdečně vítán. 

Václav Procházka

2012

Zdravotní cvičení členů TJK bylo zahájeno bezprostředně po založení jednoty. Cvičilo se pod dohledem rehabilitační sestry v tělocvičně VŠST v Komenského ulici. Po dokončení úprav na liberecké přehradě se tam od dubna 1986 začalo cvičit ve "společenské místnosti". Po prodeji objektu na přehradě se cvičení přesunulo do malé tělocvičny SPŠSE. Nyní cvičíme v tělocvičně ZŠ Šamánkova, cvičebních hodin se účastní 25 až 30 cvičenců.

Toto cvičení, které začíná každé pondělí v 17.00 hod. v tělocvičně SPŠSE na Masarykově tř. vedou cvičitelé Alice Grohová, Helena Moravec a vedoucí oddílu Václav Procházka.